Notiere deine Stimmung in direkter Verbindung zu anderen Lebensbereichen, um Muster zu erkennen und Bereiche zu identifizieren, die sich verbessern können.
Du beantwortest drei Mal täglich ein paar Fragen. Basierend auf deinen Antworten lernt MindDoc, was mehr oder weniger oft gefragt werden sollte und zeigt dir zu deinen Herausforderungen passende Inhalte.
Du erhältst regelmäßig Berichte zu deiner psychischen Gesundheit, die deine Symptome detailliert beschreiben.
Mit MindDoc kannst du beobachten, wie sich deine Stimmung im Laufe der Zeit entwickelt, welche Emotionen du am häufigsten spürst und welche Situationen du häufig erlebt hast.
MindDoc bietet eine breite Auswahl an Kursen, geführten Meditationen, Schlafhilfen und anderen Materialien.